Veganes Omelette aus Kichererbsenmehl – in der Pfanne schnell & goldgelb gebacken

Salatrezepte

Roter Heringssalat mit Matjes, Roter Bete und Apfel – cremig und schnell gemacht

Jan 13

Schnelle Rezepte

Kichererbseneintopf mit Kürbis und Kokosmilch – cremig, würzig und ganz unkompliziert

Dez 31

Gesunde Rezepte

Knusprige Ofen-Falafel aus Kichererbsen – einfach gemacht und ideal fürs Meal-Prep

Jan 04

Hauptspeisenrezepte

Vegetarische Paprika-Zwiebel-Lauch-Quiche – würzig mit Ajvar und knusprigem Boden

Jan 04

Hauptspeisenrezepte

Herzhafte gefüllte Pfannkuchen mit Hähnchen – schnell gerollt, richtig saftig

Jan 08

Schnelle Rezepte

Kürbis-Tomaten-Pfanne mit Kichererbsen: vegan, cremig und in 20 Minuten fertig

Jan 13

Frühstücksrezepte

Herzhafte Muffins mit Oliven und getrockneten Tomaten – saftig und perfekt zum Mitnehmen

Jan 01

Gesunde Rezepte

Ofengemüse mit Hokkaido, Paprika und Pinienkernen – einfach, aromatisch und meal-prep-tauglich

Jan 13

Gesunde Rezepte

Protein-Bowl mit Quinoa, Tofu und Erbsen – schnell gemacht und lange sättigend

Jan 01

Hauptspeisenrezepte

Herzhafte Brokkoli-Pfannkuchen mit Pilz-Schinken-Füllung und Ziegenfrischkäse

Jan 13

Salatrezepte

Avocado-Eiersalat mit Erbsen – cremig, schnell gemacht und ideal als Brotbelag

Jan 07

Salatrezepte

Roter Heringssalat mit Matjes, Roter Bete und Apfel – cremig und schnell gemacht

Jan 13

Gesunde Rezepte

Knusprige Zucchini-Rösti aus der Pfanne – mit cremigem Basilikum-Quark-Dip

Jan 13

Vorspeisenrezepte

Lachs-Tataki in 10 Minuten: außen kurz gegart, innen zart und kalt serviert

Jan 13

Hauptspeisenrezepte

Gefüllte Rondini aus dem Ofen: saftige Hackfüllung in Tomatensauce (low carb)

Jan 13

Suppenrezepte

Kalte Tomaten-Melonen-Suppe: fruchtig wie Gazpacho und in 10 Minuten vorbereitet

Jan 13

Gesunde Rezepte

Avocado-Hollandaise in 5 Minuten: cremig, vegan und perfekt zu Spargel

Jan 13