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Hauptspeisenrezepte
Knusprige Zucchinibällchen auf mediterranem Paprika-Tomatengemüse – einfach gemacht

Vorspeisenrezepte
Avocado mit Thunfisch und Knoblauch-Croûtons – schnelle Vorspeise mit Crunch

Salatrezepte
Avocado-Eiersalat mit Erbsen – cremig, schnell gemacht und ideal als Brotbelag

Vorspeisenrezepte
Hummus mit Kurkuma: cremig-würziger Dip aus Kichererbsen, der schnell gemacht ist

Hauptspeisenrezepte
Garnelen mit Mango-Avocado-Salsa – schnell gebraten, frisch serviert auf Rucola

Vorspeisenrezepte
Cremiges Tzatziki mit Kräutern: in 10 Minuten zusammengerührt und richtig aromatisch

Suppenrezepte
Tomatensüppchen mit Avocadotatar und knusprigen Chips – elegant, aber ganz einfach

Abendessenrezepte
Enchiladas mit Chili con Carne – überbacken aus dem Ofen, mit frischer Guacamole

Vorspeisenrezepte
Feta-Thunfisch-Tomaten-Aufstrich: in 10 Minuten cremig und schön würzig

Vorspeisenrezepte
Bärziki selber machen: cremiger Bärlauch-Dip mit Joghurt und Quark

Suppenrezepte
Kokos-Chili-Suppe: cremig, würzig und in 20 Minuten auf dem Tisch

Hauptspeisenrezepte
Knusprige Zucchinibällchen auf mediterranem Paprika-Tomatengemüse – einfach gemacht

Hauptspeisenrezepte
Cremige Wirsing-Lasagne aus dem Ofen – mit zarter Sahnesoße und Käsekruste

Hauptspeisenrezepte
Rheinische Kümmelkartoffeln aus dem Ofen – außen knusprig, innen zart

Backrezepte
Saftiger Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech – lockerer Rührteig, knuspriges Topping

Vorspeisenrezepte
Spundekäs wie in Mainz: cremiger Frischkäse-Dip mit Paprika und Zwiebeln

Backrezepte
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